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A Rampinzeri lo “Vinyasa Flow Yoga”. Dettagli e info

A Rampinzeri lo “Vinyasa Flow Yoga”. Dettagli e info
24 agosto
13:11 2017

SANTA NINFA. Una forma fluida e dinamica di yoga. Oggi a partire dalle ore 18, nell’area del Castello di Rampinzeri si terrà lo “Vinyasa Flow Yoga” a cura del maestro Antonino Bazana.

Questa pratica di yoga dinamica classica, unisce la respirazione profonda chiamata Ujjayi pranayama, le posture (Asana) e lo sguardo (Drishti) in una sequenza sempre creativa.

Una pratica più vigorosa e intensa dei hatha yoga classici, molto adatta ai giovani e ogni persona di grande stamina o che abbia bisogno di maggior dinamicità migliorando la forza, la flessibilità, l’equilibrio e la capacità di concentrazione.

Al termine dell’incontro vi sarà un piccolo rinfresco, Per info 0924.992202

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