A Rampinzeri lo “Vinyasa Flow Yoga”. Dettagli e info
SANTA NINFA. Una forma fluida e dinamica di yoga. Oggi a partire dalle ore 18, nell’area del Castello di Rampinzeri si terrà lo “Vinyasa Flow Yoga” a cura del maestro Antonino Bazana.
Questa pratica di yoga dinamica classica, unisce la respirazione profonda chiamata Ujjayi pranayama, le posture (Asana) e lo sguardo (Drishti) in una sequenza sempre creativa.
Una pratica più vigorosa e intensa dei hatha yoga classici, molto adatta ai giovani e ogni persona di grande stamina o che abbia bisogno di maggior dinamicità migliorando la forza, la flessibilità, l’equilibrio e la capacità di concentrazione.
Al termine dell’incontro vi sarà un piccolo rinfresco, Per info 0924.992202